Herbst – Zeit für eine Reiskur

Gönnen Sie sich die großartige Wirkung einer Reiskur!

Stärken Sie Ihre Lebenskraft!

Vollreis ist extrem reich an Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kupfer, Mangan, Eisen, Zink, Bor, Fluor, ebenso an Vitamin E, B1, B2, B6, PP-Faktor, Pantothensäure und Inosit. Kalium, Kalzium und Magnesium sind Gegenspieler des Kochsalzes und können so Kochsalzschäden langsam abtragen und einige Stoffwechselentgleisungen regulieren. Besonders wirksam ist die Reiskur in Verbindung mit Rohsäften und Frischkost. Reis entzieht dem Körper Feuchtigkeit und Hitze. Dadurch reinigt sich der Organismus und Entzündungen gehen zurück. Durch das hochdosierte Eisen wird schnell Blut aufgebaut und wirkt somit sehr kräftigend.

Indikationen:

• Magen- Darm- Erkrankungen, Diarrhoe
• Hauterkrankungen, Ekzeme, Akne, Neurodermitis
• Hitzewallungen
• Kopfschmerzen , Migräne
• Harnwegsinfektionen
• Ödeme
• Menstruationsstörungen, Zysten, Myome, Endometriose
• Verschleimung

Kontraindikationen:

• starkes Frieren
• Obstipation

Strenge Reisdiät:

Zur Umstimmung nicht länger als 3 oder 4 Tage
pro Tag 250 – 300g Vollreis (Rohgewicht)
bis zu 1kg Obst oder Gemüse (ohne Fett, Milch, Salz, Zucker)

Reiskur:

Über einige Wochen möglichst viele Reismahlzeiten genießen
kombiniert mit Obst, Backobst, geriebenem Apfel und Birne, Gemüse, Rohkost, Kräuterquark, pikantem Dressing als Salat

Grundrezept:

etwas Zwiebel in gutem Pflanzenöl andünsten
mit einer Tasse Reis glasig rühren
zwei Tassen heißes Wasser dazu und mit Deckel garen bei kleiner Hitze
evtl. etwas Kräutersalz

Viel Freude auf dem Weg zu sich selbst!